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芳香療法和瑜伽是相輔相成的治療方法。

通過將這兩種做法合二為一，您可以成倍地增加它們的好處并進一步促進它們的治療元素。

高效和放松的香薰瑜伽需要寧靜和芬芳的氛圍，并在您的瑜伽練習中加入純精油和熏香。

(資料圖)

它增強了您在瑜伽課程中毫不費力地集中注意力的能力。

如果您沒有意識到在瑜伽練習過程中使用豐富的精油或帶有舒緩香味的香棒所帶來的顯著好處，那么您就錯過了一些真正有益于提高瑜伽練習質量的東西。

那么，讓我們探索并快速了解一下使用香精油或熏香的舒緩香味如何讓您的瑜伽體驗更好，邁索爾深香屋 (Zed Black) 香水部門負責人兼總監(jiān) Amita Agrawal 重點介紹了這一點：

增強寧靜和正能量

通過在您的香薰瑜伽課程中加入香棒或精油的香味，您將獲得平靜和平衡的感覺。

作為可用的天然和最純凈精油的接地氣和振奮人心的香氣，今天將有助于平衡您的心情，并幫助您獲得更深層次的冥想。

廣藿香精油或玫瑰熏香已被世代使用，以促進平靜與平和的感覺，這將使其成為放松瑜伽練習的完美選擇

添加茶樹、薄荷精油以改善心理和情緒健康

通過在練習前使用精油，您開始進入一個存在的空間，專注于自己，專注于您的身體。

茶樹、薰衣草、迷迭香和檸檬草等精油為那些尋求培養(yǎng)情緒健康和內心幸福的人提供了強大的支持工具。

它在促進您的整體健康時產(chǎn)生奇跡，并通過其強烈的香味幫助放松我們的神經(jīng)系統(tǒng)。

用檸檬草、茉莉精油平衡你的脈輪

精油和香棒的強烈而平靜的香氣有助于平衡您的脈輪，它可以清潔您的氣場，同時完美激活脈輪。

使用羅勒、薄荷、迷迭香或樟腦香，讓您的瑜伽課程成為一次強大的整體體驗

我們的嗅覺被認為是最令人印象深刻的感官，因為它與大腦中稱為邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)網(wǎng)絡相連。

在你的瑜伽練習中加入精油或樟腦之類的熏香，可以刺激你的思維，讓你精神煥發(fā)。羅勒、桉樹和迷迭香可以促進呼吸清晰。