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1、1。

2、什么事情都有個度的問題。

3、適當的多喝些水可以加快人體的新陳代謝，自然有減肥的功效，更重要的是能夠排除毒素，使你一身輕松，保持旺盛的精力和健康的體魄 2。

4、喝水要適量，喝多了反而對身體有害。

5、減肥需要幾方面配合，運動減肥需要多喝水，再加上飲食上注意葷素搭配，減少食量，吃六七分飽即可，應該能夠減肥的。

6、注意運動后不能立刻喝水，飯后也不能馬上喝水。

7、 3。

8、多喝水最大的好處就是加快新陳代謝,通過尿液將有毒元素排除體外,有利于消化.所以,對減肥有點功效!同時,多喝水的另一個好處,就是時刻保持肌膚的水分,讓人看了有水汪汪的感覺哦!。

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