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我們會發現不止大人對短視頻感興趣

孩子也會！

(資料圖)

爺爺奶奶刷短視頻的時候

小朋友喜歡湊過來看

有時候孩子不老實時

拿出手機讓他刷會兒短視頻

世界就安靜了……

有的孩子甚至會沉迷其中

不給看就哭鬧

有些孩子還會惦記你的手機

藏著手機偷偷看

孩子刷短視頻的時候

大腦發生了什么？

長期看短視頻

會對孩子發育造成什么影響嗎？

一

當給孩子刷短視頻時

大腦里發生了什么變化？

大腦會分泌更多多巴胺，孩子會感到更快樂。

我們會發現短視頻的內容大部分簡單直白，易于孩子理解，還配有曲調明快、節奏動感的「洗腦神曲」；這樣短平快的閃屏和信息轟炸，帶來了持續的、高強度的視覺和聽覺刺激，刺激大腦分泌大量的多巴胺，讓孩子沉浸其中，越刷越快樂。

加之短視頻平臺本身的機制就是「回音室效應」，讓人逐漸「上癮」。

你點擊過什么，算法機制就會一直推送同類型內容給你；點的越多，類似內容就給你推送的越多，讓你刷到停不下來。

我們成年人刷短視頻時肯定也有這樣的感受：有趣的內容越刷越多，一直刷一直爽，不知不覺「某音5分鐘，人間2小時」。這也難怪小孩子幾乎只需要看一眼，就能牢牢被吸引。

而這種對大腦持續的、高強度的刺激，會逐漸拉高大腦對信息刺激的耐受閾限值。

一開始刷5分鐘會讓孩子心情愉悅，后來會發展到要刷20分鐘才過癮，拿走就哭；一步一步地沉迷，一次一次地延長使用的時間。

長此以往會對孩子語言發展、情緒管控、睡眠質量甚至是生長發育等方方面面產生不良影響。

二

長期刷短視頻

會對孩子產生什么樣的影響？

1、影響孩子的語言、讀寫與認知能力

美國辛辛那提兒童醫院的一項新研究發現，看手機屏幕過長，可能讓兒童在語言和自我調節方面的能力有所下降。

眾多研究證明，每天獨自使用電腦、電視和手機電子屏幕超過1小時的孩子，其大腦白質發育水準明顯低于其他兒童，而大腦白質是影響語言、讀寫與認知等學習能力的重要物質。

過多使用電子產品，會引發孩子出現明顯的認知和學習缺陷，主要是因為它阻礙了有利于孩子身心發展的行為。

而這些問題在過度觀看短視頻時同樣存在，并且短視頻讓人忽略時間、沉迷其中的特性無疑會加重這一后果。

畢竟「刷短視頻」代替了聽廣播、讀繪本、同伴游戲等娛樂活動，大大侵占了孩子與家人、同伴的互動和交流的時間，而孩子的認知能力正是通過這些活動來發展的。

2、讓孩子喪失對學習的樂趣

短視頻的信息碎片化、話題轉換快、獲取便捷，讓人的思維常年處于快速運轉狀態。

如同美國著名心理學家丹尼爾·T·威林厄姆所認為的：「無論科技提供了何種體驗，人們都能立刻獲得這樣一種感受：不必等待。

而長期接觸數字科技的后果并非無法集中注意力，而是無法忍受無聊。我們總會期待聽到、看到、讀到有趣的東西，希望不需要怎么努力就能獲得有趣的體驗。

當孩子們沉浸在及時的、毫不費力的快樂中，自然而然會對生活中那些需要付出努力，才能獲得快樂的行為比如讀書、運動等失去興趣，長此以往將會失去自主思考能力。

比如很多家長發現，以前還能自己玩玩具，或者翻翻繪本的孩子，在習慣了刷短視頻后，越發地坐不住，無法忍受「無聊」。

在閱讀一本書、分析一道難題時變得浮躁不安，無法專心，動不動就想拿起手機點、點、點。

三

面對短視頻強勢「入侵」

家長該如何應對？

總而言之，寶寶18～24個月之前盡量不要接觸短視頻和電子產品，避免短視頻「入侵」終極大招就是：不！要！接！觸！

很多成年人都無法抵抗短視頻那魔法般的吸引力，更何況是鑒別力、自控力都不強的孩子呢？

來源：廣西疾控、丁香醫生