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1、"痛定思痛，痛何如哉"的譯文是：痛苦過去以后，再去追思當時的痛苦，那是何等的悲痛啊！"痛定思痛，痛何如哉"出自《文山先生全集》的《指南錄后序》，作者文天祥。

2、創作背景是在宋恭帝德祐二年（1276）正月，元軍兵臨臨安城下，南宋滿朝文武驚慌失措。

【資料圖】

3、文天祥挺身而出，受命于危難之際，出使元營談判。

4、在敵人面前，文天祥慷慨陳詞，力圖挽狂瀾于既倒，稅負敵方撤軍。

5、元軍扣留了文天祥，并于二月九日押解北上。

6、二月二十九日夜，文天祥一行在鎮江逃脫，歷盡艱險，經真州等地到大通州，然后航海南下，先到溫州，再轉福州。

7、他把患難之中所寫的詩編成《指南錄》，寫有自序，每首詩前，多有小序，故該文稱后序。

8、文章氣勢充沛，用語多變。

9、一句“痛定思痛，痛何如哉”，把文章氣勢推向悲痛的頂點。

10、擴展資料："痛定思痛，痛何如哉"后來演化為了成語痛定思痛，指悲痛的心情平定之后，回想當時的痛苦。

11、1275年，元軍逼近南宋都城臨安，文天祥率軍抵抗失敗，他得知趙昰在福州稱帝，就前去投奔。

12、他一路與敵兵周旋，在路上寫出《指南錄》一書，他總結宋朝失敗的原因，痛定思痛，要把握時機，才能振興宋朝。

13、參考資料：百度百科-指南錄后序。

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