三级久久三级久久_精品一区二区三区在线观看视频_黄色在线观看网站_日韩中文视频_成人观看网址_精品日韩免费_九九**精品视频免费播放_久久久久成人黄色影片

1、氨糖軟骨素加鈣片是專門給老年人補氨糖的產品。

2、不僅可以保護和修復軟骨，還可以緩解關節疼痛，里面含有氨糖和軟骨素，對關節疼痛、修復軟骨能起到"1+1 >2"的效果，同時還可以增強人的代謝能力，因為氨糖軟骨素鈣片可以增加體內的信使核糖核酸和脫氧核糖核酸的合成，促進細胞的新陳代謝。

3、氨糖的全名叫氨基葡糖糖，它是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分，能夠幫助生成關節液，潤滑關節軟骨面，減少骨與骨之間的磨損，從而達到保護和修復關節軟骨，緩解關節疼痛、形成軟骨細胞的作用。

(相關資料圖)

4、這是人體無法合成的一種物質，體內缺氨糖，容易關節疼，這時需要及時補充氨糖。

5、擴展資料氨糖雖然作用很多，但也不能夠過量的補充，以免給身體增加負擔。

6、國際推薦氨糖的每日補充量為800-1500mg，每日攝入量盡量不要超過1500mg。

7、補充氨糖，應該連續不間斷地補充一段時間，因為修復關節軟骨需要一個過程，只有長期補充才能夠見到效果。

8、氨糖主要存在甲殼類動物的外骨骼中，因此平時想要通過食物來補充氨糖，很難滿足人體的需求達到補充的效果。

9、可以試試吃含有氨糖的產品來進行補充。

10、在補充氨糖的同時，要注意減少高脂肪食物的攝入，高脂肪的食物會對產生刺激，不利于修復關節軟骨，日常飲食可以少吃些油炸食品、肥肉等，多吃些水果蔬菜，還可以適當吃些含鈣和膠原蛋白的食物。

11、參考資料來源：人民健康網-送老人什么營養品好？這份指南請收下。

本文就為大家分享到這里，希望看了會喜歡。