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1、睡覺磨牙睡眠狀態(tài)時(shí)，上下牙齒咬動發(fā)出響聲，就是日常所說的磨牙。

【資料圖】

2、睡覺磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起，而咀嚼肌的運(yùn)動又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。

3、多見于兒童，與多種因素有關(guān)：1)精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

4、2)腸道寄生蟲病蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。

5、毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。

6、同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

7、3)消化功能紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

8、4)營養(yǎng)不均衡有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

9、5)其他換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運(yùn)動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

10、●長時(shí)間磨牙會影響睡眠。

11、磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時(shí)會引起下頜 關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲。

12、使牙齒本身受到損害。

13、由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會發(fā)生牙痛。

14、磨牙時(shí)咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化。

15、有的人兒時(shí)磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習(xí)慣。

16、所以如果發(fā)現(xiàn)有磨牙現(xiàn)象，應(yīng)該趕緊對癥治療。

17、●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅(qū)蟲，常用驅(qū)蟲劑有驅(qū)蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。

18、孩子有佝僂病，要補(bǔ)充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環(huán)境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

19、●中醫(yī)認(rèn)為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關(guān)，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。

20、如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。

21、也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。

22、針刺合谷等穴位也有一定效果。

23、晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？? 有人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。

24、? 夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。

25、情緒過度緊張或激動，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數(shù)。

26、嚴(yán)重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。

27、? 夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。

28、（1）消除緊張情緒?解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。

29、（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣??起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。

30、（3）懷疑有腸道寄生蟲者??在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

31、（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣?如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)?等。

32、（5）以上治療仍未見好轉(zhuǎn)??應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。

33、?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。

34、入夜之后，人們大都已酣然入夢。

35、然而有一些人（特別是少年兒童），在熟睡時(shí)會磨起牙來。

36、由于夜間磨牙時(shí)口中沒有食物，唾液的分泌量也相應(yīng)減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。

37、如果經(jīng)?！案赡パ馈钡脑挘瑢ρ例X的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重。

38、時(shí)間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛，有時(shí)還會形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。

39、為什么有人夜間磨牙呢？原來，磨牙的動作是由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的。

40、咀嚼肌由三叉神經(jīng)的第3支———運(yùn)動支管理。

41、至于運(yùn)動支為什么那樣興奮，在夜里人體既不吃也不喝的情況下，還要命令咀嚼肌不停地收縮，道理目前還不是特別清楚。

42、不過，從臨床來看，由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經(jīng)?？梢砸姷健?/p>

43、在人體腸道內(nèi)寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經(jīng)毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。

44、此外，蟲體排出的某些代謝產(chǎn)物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應(yīng)部位，使有些人夜間咀嚼肌持續(xù)收縮從而造成磨牙現(xiàn)象。

45、已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，如果兒童白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)，但還會有一部分區(qū)域（如腦橋的三叉神經(jīng)）處于興奮狀態(tài)。

46、這樣，它就會發(fā)出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的縮。

47、于是睡著的人就表現(xiàn)為下頜不由自主地上下左右前后運(yùn)動，從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲。

48、這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

49、夜間磨牙怎么辦？如果患者有蛔蟲病，要徹底驅(qū)蟲。

50、如果純屬精神心理因素造成的，成人要做到勞逸結(jié)合，兒童則要注意白天不要玩得過于興奮和疲倦。

51、如果夜間磨牙特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。

52、對于胃腸功能紊亂者，應(yīng)及時(shí)服藥調(diào)理胃腸功能。

53、總之，只要對癥治療，夜間磨牙可以收到理想的治療效果。

54、睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無意識地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。

55、夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。

56、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現(xiàn)出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感，這類病人牙接觸時(shí)間長，而且次數(shù)頻繁。

57、這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。

58、2、牙合因素神經(jīng)緊張的個(gè)體中，任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發(fā)因素；磨牙癥患者的牙合因素多為正中關(guān)系與正中牙合不符，以及側(cè)方牙合時(shí)非工作側(cè)的早接觸；而且臨床上的調(diào)牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥。

59、牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否為引起磨牙癥尚有爭議；換牙期咬頜關(guān)系錯(cuò)亂，造成咀爵肌運(yùn)動紊亂，發(fā)生痙攣和收縮；3、中樞神經(jīng)機(jī)制目前有趨勢認(rèn)為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀，與白天情緒有關(guān)的中樞源性的睡眠紊亂，由內(nèi)部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發(fā)。

60、4、全身其他因素與寄生蟲有關(guān)的腸胃功能紊亂，兒童營養(yǎng)缺乏，血糖血鈣濃度，內(nèi)分泌紊亂，變態(tài)反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。

61、有些病例表現(xiàn)有遺傳因素。

62、另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。

63、5、職業(yè)因素汔車駕駛員、運(yùn)動員，要求精確性較高的工作如鐘表工，均有發(fā)生磨癥的傾向。

64、危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。

65、兒童的夜磨牙多見。

66、夜間磨牙雖然暫時(shí)不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。

67、白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因?yàn)榫捉罆r(shí)，上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子，同時(shí)還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。

68、在吃飯時(shí)看上去咀嚼了很長時(shí)間，但大部分時(shí)間是在上下運(yùn)動，真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。

69、如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內(nèi)既無食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一樣。

70、這樣牙齒的磨損是很大的，后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的，此時(shí)磨損的牙齒往往會有不同程序的發(fā)酸或疼痛，有時(shí)也會造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥，因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能。

71、它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進(jìn)、痙攣、疲乏、疼痛等。

72、肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關(guān)系失調(diào)，也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能，表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀。

73、疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時(shí)尤為顯著。

74、夜磨牙者會影響他人睡眠。

75、防治；較輕時(shí)可不做處理，注意休息。

76、除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。

77、白天避免玩的過度興奮。

78、睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。

79、到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。

80、頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上。

81、可防止直接磨損牙齒。

82、這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

83、磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。

84、長期持續(xù)磨動的結(jié)果，導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。

85、治療原則是阻斷病因，減少損害。

86、首先是對癥、對病因的綜合治療，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙癥的發(fā)生，再進(jìn)行其他處理。

87、(1)心理治療：磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。

88、如情緒緊張、憂慮、對磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。

89、對這類病人給予安慰、開導(dǎo)，解除其思想顧慮，對于建立治療疾病的信心有重要作用。

90、(2)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。

91、常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。

92、(3)咬合板的應(yīng)用。

93、(4)調(diào)牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。

94、(5)磨牙癥還可以采用對癥治療，對于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。

95、有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。

96、睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動，發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。

97、此時(shí)人并不會醒，即使醒了，對自己的咬牙，也一無所知，只有同宿人方知。

98、睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段（第二階段）。

99、磨牙并不在做夢時(shí)發(fā)生，此時(shí)僅身體的活動和心率的增加。

100、次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時(shí)伴有牙周組織損傷。

101、睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高，根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，可達(dá)15%左右。

102、隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發(fā)作率會逐年下降，長大后自愈。

103、但是，若是小兒患有蛔蟲病時(shí)，蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后，會出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。

104、因此，若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時(shí)，則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲的功效最好。

105、中醫(yī)認(rèn)為腦為元神之府，諸精神所統(tǒng)。

106、睡眠則是人的陰陽之氣運(yùn)行有關(guān)。

107、若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關(guān)。

108、治宜補(bǔ)腎填髓、健腦安神。

109、給你一張良方：生地黃1兩 澤瀉3錢灸甘草3錢 烏梅3錢山茱萸4錢 運(yùn)志3錢牡丹皮3錢 山藥4錢五味子3錢 香附5錢靈磁石1兩，（先煎）燈芯草2錢，（引藥）（煎服）針對原因治療較輕時(shí)可不做處理，注意休息。

110、除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。

111、白天避免玩的過度興奮。

112、睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。

113、到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。

114、頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上。

115、可防止直接磨損牙齒。

116、這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

117、1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。